人體是多組織器官相互關(guān)聯(lián)的有機(jī)體。雙腳是全身健康的一面鏡子。關(guān)注雙腳異常變化，有助于及早發(fā)現(xiàn)某些疾病，為治療爭(zhēng)取時(shí)間。
1.腳寒。腳趾冰涼的一大原因是血液循環(huán)差，有時(shí)候與吸煙、高血壓或以及病有關(guān)。糖尿病失控導(dǎo)致的神經(jīng)損傷也會(huì)導(dǎo)致腳寒。其他病因還包括：甲狀腺功能減退和貧血。出現(xiàn)腳寒最好看醫(yī)生，查清病因。
2.腳痛。長(zhǎng)時(shí)間穿不合腳的鞋子會(huì)導(dǎo)致腳痛。然而，腳痛還應(yīng)當(dāng)心應(yīng)力性骨折（又稱疲勞骨折）?；@球和長(zhǎng)跑等強(qiáng)度過(guò)大的運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致腳部骨折，骨關(guān)節(jié)炎患者危險(xiǎn)更大。腳部灼痛在發(fā)生外周神經(jīng)損傷的糖尿病患者中十分常見(jiàn)。腳部灼痛的其他可能病因包括：B族維生素缺乏、腳氣、慢性賢病、下肢血液循環(huán)差和甲狀腺功能減退等。腳跟疼痛的最覺(jué)病因是足底筋膜炎。關(guān)節(jié)炎、運(yùn)動(dòng)過(guò)量、鞋子不合腳等也會(huì)導(dǎo)致腳痛。
3.腳腫。站立過(guò)久、長(zhǎng)途飛行、妊娠等都可能導(dǎo)致腳腫。腳腫的其他原因還有：血液循環(huán)不良、淋巴系統(tǒng)疾病、血栓、賢病及甲狀腺功能減退等。
4.腳癢。腳部瘙癢和脫皮可能是腳氣真菌感染所致，在20--40歲年齡段較常見(jiàn)。接觸性皮炎也會(huì)導(dǎo)致腳部瘙癢、發(fā)紅和脫皮。另一大原因可能是牛皮癬。
5.潰瘍。難以愈合的腳部潰瘍是糖尿病的重要信號(hào)之一。糖尿病患者每天都應(yīng)該洗腳并檢查腳部異常。
6.腳抽筋。鍛煉過(guò)量或肌肉疲勞是導(dǎo)致腳部突然抽筋的常見(jiàn)病因。其他原因包括：腳部血流量減少、脫水、或者鉀、鎂和鈣失衡、維生素D缺乏等。孕期激素紊亂或甲狀腺異常也容易導(dǎo)致腳抽筋。智謀鍛煉可緩解肌肉疲勞，睡前伸展雙腳及經(jīng)常喝牛奶補(bǔ)鈣，都有助預(yù)防。
7.腳趾疼痛。痛風(fēng)容易導(dǎo)致大腳趾突然疼痛，并伴隨紅腫。骨關(guān)節(jié)炎和拇僵癥也會(huì)導(dǎo)致大腳趾紅腫疼痛。小腳趾疼痛常與摩頓神經(jīng)瘤有關(guān)。女性患該病的幾率是男性的8--10倍。病因通常為外傷或腳趾壓力過(guò)大。
8.杵狀、爪狀或勺狀趾。肺纖維化和肺癌等肺病毒是杵狀趾最覺(jué)的病因，但心臟病、肝病和消化系統(tǒng)疾病以及某此感染也會(huì)導(dǎo)致。爪狀腳趾的可能病因包括：糖尿病、酗酒或神經(jīng)性疾病。運(yùn)動(dòng)拉伸、穿特種矯正鞋或手術(shù)可以治療。勺狀趾的病因包括：外傷、缺鐵或者經(jīng)常接觸石油類溶劑等。
9.趾甲或發(fā)白。真菌感染容易導(dǎo)致趾甲發(fā)黃和增厚。趾甲黃厚還可能是淋巴水腫、肺病或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀。趾甲發(fā)白的原因包括：外傷、感染等。趾甲完整但大部分變白，則可能是肝病、充血性心衰或糖尿病的癥狀。出現(xiàn)異常應(yīng)去醫(yī)院檢查，如果及早治療，趾甲多可恢復(fù)正常。
